Uobičajene zablude o… Općenitom anksioznom poremećaju
"Samo diši!" "Zabrinutost to neće popraviti!" Ako zbog ovih fraza poželite vikati, niste sami. Otkad su ljudi živi, bili su zabrinuti - ali još uvijek postoji način da se krene kada je potrebno potpuno razumjeti što anksioznost znači na pojedinačnoj ljestvici. Ljudi su općenito spremniji učiti posljednjih godina, jer otvorenost oko mentalnog zdravlja postaje sve rasprostranjenija, ali još uvijek postoji nekoliko mitova koji su ušli u opće uvjerenje i odbijaju se pomaknuti. Osporavanje ovih nesporazuma ključno je - ako stalno osjećate tjeskobu, možda ćete se osjećati kao ...